Mama's super leichter Topfenauflauf

Mama's super leichter Topfenauflauf

45 min@endif , Anfänger

Vegetarisch

Avatar von CookingMike
Lord CookingMike , Premium-Mitglied

Bemerkung des Kochs

Ein herrlich luftiger Topfenauflauf mit feiner Zitrusnote, warmem Chai-Gewürz und kleinen Rosineninseln. Der steif geschlagene Eischnee macht ihn wunderbar locker – und nach 30 Minuten im Ofen wartet ein leichtes, goldbraunes Dessert, das am besten noch warm auf den Teller kommt.

Zutaten@if ($recipe->portions !== null) für 4 Portionen

  • 250 g Magertopfen
  • 1 Stk Ei
  • 30 g Dinkelgrieß
  • 30 g Erythrit
  • 1 TL Chai-Gewürz
  • 1 TL Zitronenpaste
  • 20 g Rosine
  • 5 g Butter
  • 5 g Puderzucker

Arbeitsschritte

  1. Zutaten bereitstellen

    Magertopfen, Ei, Dinkelgrieß, Erythrit, Chai-Gewürz, Zitronenpaste, Rosinen, Butter und Puderzucker bereitstellen und abwiegen.

    Arbeitsschritt 1: Mama's super leichter Topfenauflauf
  2. Ei trennen

    Das Ei sauber trennen. Das Eigelb zum Magertopfen geben und das Eiweiß in eine fettfreie Rührschüssel füllen.

    Arbeitsschritt 2: Mama's super leichter Topfenauflauf
  3. Topfenbasis ansetzen

    Magertopfen und Eigelb in einer hohen Rührschüssel miteinander vermengen.

    Arbeitsschritt 3: Mama's super leichter Topfenauflauf
  4. Eiweiß steif schlagen

    Das Eiweiß mit dem Handmixer steif schlagen, bis ein stabiler und glänzender Eischnee entsteht.

    Arbeitsschritt 4: Mama's super leichter Topfenauflauf
  5. Grieß und Süße zugeben

    Dinkelgrieß und Erythrit zur Topfen-Eigelb-Mischung geben und gleichmäßig verteilen.

    Arbeitsschritt 5: Mama's super leichter Topfenauflauf
  6. Würzen und verfeinern

    Chai-Gewürz und Zitronenpaste hinzufügen. Beides sorgt für eine warme Würze und eine frische Zitrusnote.

    Arbeitsschritt 6: Mama's super leichter Topfenauflauf
  7. Topfenmasse cremig rühren

    Die Topfenmasse mit dem Handmixer glatt und cremig rühren, bis keine Grießnester mehr sichtbar sind.

    Arbeitsschritt 7: Mama's super leichter Topfenauflauf
  8. Eischnee vorlegen

    Zunächst etwa ein Drittel des Eischnees zur Topfenmasse geben, damit sie sich leichter lockern lässt.

    Arbeitsschritt 8: Mama's super leichter Topfenauflauf
  9. Eischnee einarbeiten

    Den Eischnee vorsichtig unterheben. Nur so lange arbeiten, bis eine gleichmäßige, luftige Masse entstanden ist.

    Arbeitsschritt 9: Mama's super leichter Topfenauflauf
  10. Backofen vorheizen

    • Temperatur: 180 °C

    Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

    Arbeitsschritt 10: Mama's super leichter Topfenauflauf
  11. Form ausbuttern

    Eine kleine ofenfeste Form oder einen ofenfesten Stieltopf gründlich mit Butter ausstreichen.

    Arbeitsschritt 11: Mama's super leichter Topfenauflauf
  12. Rand vollständig fetten

    Auch den Rand der Form lückenlos einfetten, damit sich der Auflauf später gut lösen lässt.

    Arbeitsschritt 12: Mama's super leichter Topfenauflauf
  13. Masse einfüllen

    Die luftige Topfenmasse in die vorbereitete Form füllen und die Oberfläche locker glatt streichen.

    Arbeitsschritt 13: Mama's super leichter Topfenauflauf
  14. Rosinen verteilen

    Die Rosinen gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen und leicht in die Masse drücken.

    Arbeitsschritt 14: Mama's super leichter Topfenauflauf
  15. In den Ofen geben

    Die Form auf die mittlere Schiene des vorgeheizten Backofens stellen.

    Arbeitsschritt 15: Mama's super leichter Topfenauflauf
  16. Goldbraun backen

    • Dauer: 30 Min.
    • Temperatur: 180 °C

    Den Topfenauflauf bei 180 °C Umluft etwa 30 Minuten backen, bis er aufgegangen und goldbraun ist. Die Mitte darf noch leicht federn.

    Arbeitsschritt 16: Mama's super leichter Topfenauflauf
  17. Auflauf stürzen

    • Dauer: 5 Min.

    Den fertigen Auflauf etwa 5 Minuten setzen lassen, am Rand vorsichtig lösen und auf einen Teller stürzen.

    Arbeitsschritt 17: Mama's super leichter Topfenauflauf
  18. Bestäuben und servieren

    Den Topfenauflauf mit Puderzucker bestäuben und noch warm servieren. Dazu passen Apfelmus und frische Heidelbeeren.

    Arbeitsschritt 18: Mama's super leichter Topfenauflauf

Nährwerte

pro Portion
  • Eiweiß: 10 g
  • Kalorien: 121
  • Kohlehydrate: 14 g
  • Fett: 3 g

Tags

Royal Food Club

Bist du neugierig geworden? Dann hol dir gleich die App oder log dich direkt ein.

Dein Zeitalter bricht jetzt an!

Gratis in allen Stores