Zutaten für 4 Portionen
- 500 g Salsiccia
- 500 g Hörnchennudeln
- 400 g Gehackte Tomaten aus der Dose
- 221 g Zwiebeln
- 270 g Karotten
- 250 g Cherrytomaten
- 250 g Ricotta
- 50 g Tomatenmark
- 2 EL Olivenöl
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 2 g Basilikum, getrocknet
- 1 Stk Lorbeerblatt
- 2 TL Salz
- 2 Prisen Schwarzer Pfeffer
Nährwerte
pro Portion- 1080 Kalorien
- 43 g Eiweiß
- 49 g Fett
- 115 g Kohlehydrate
- 20 g Zucker
Tags
- Schwein
- Mittagessen
- Abendessen
- Mischkost
- High Protein
- Mittelmeer
- Italien
- Comfort Food
- Pasta
- Hauptgericht
- Laktosehaltig
- Glutenhaltig
- Histaminreich
- Nussfrei
Bemerkung des Kochs
Ein kräftiges, rustikales Ragù mit würziger Salsiccia, fein gehacktem Gemüse und cremigem Ricotta. Die Sauce darf gemütlich einkochen – so verbinden sich Tomate, Kräuter und Wurst zu echter Wohlfühlküche.
Arbeitsschritte
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Zutaten bereitstellen
Salsiccia, Hörnchennudeln, Dosentomaten, Zwiebeln, Karotten, Cherrytomaten, Ricotta, Tomatenmark, Olivenöl und Gewürze vollständig bereitstellen.
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Gemüse vorbereiten
- Dauer: 10 Min.
221 g Zwiebeln und 270 g Karotten schälen, grob zerteilen und anschließend im Zerkleinerer fein hacken.
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Gemüse anschwitzen
- Dauer: 10 Min.
- Temperatur: 160 °C
2 EL Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne erhitzen. Das fein gehackte Gemüse darin bei mittlerer Hitze unter Rühren weich und leicht goldgelb anschwitzen.
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Salsiccia anbraten
- Dauer: 10 Min.
- Temperatur: 170 °C
500 g Salsiccia aus der Haut drücken, grob zerzupfen und zum Gemüse geben. Unter Rühren krümelig braten, bis das Fleisch rundum Farbe angenommen hat.
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Ragù ansetzen
- Dauer: 5 Min.
- Temperatur: 150 °C
50 g Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten. 400 g gehackte Tomaten, 2 TL Oregano, 2 g getrocknetes Basilikum und 1 Lorbeerblatt zugeben. Mit 1 TL Salz und schwarzem Pfeffer würzen und gründlich verrühren.
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Sauce einkochen
- Dauer: 20 Min.
- Temperatur: 95 °C
Das Ragù bei kleiner Hitze offen sanft köcheln lassen, bis es sämig ist. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf mit wenig Nudelwasser lockern.
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Nudeln kochen
- Dauer: 10 Min.
- Temperatur: 100 °C
500 g Hörnchennudeln in reichlich Wasser mit dem restlichen Salz nach Packungsangabe bissfest kochen. Etwas Nudelwasser auffangen, dann die Nudeln abgießen.
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Ricotta und Tomaten vollenden
- Dauer: 5 Min.
- Temperatur: 85 °C
250 g Cherrytomaten vierteln. Lorbeerblatt aus der Sauce entfernen, Cherrytomaten und 250 g Ricotta unterheben. Nur noch sanft erhitzen, bis der Ricotta die Sauce cremig bindet; nicht stark kochen.
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Anrichten
Die heißen Hörnchennudeln mit dem cremigen Salsiccia-Ragù vermengen oder portionsweise mit reichlich Sauce servieren. Abschmecken und sofort genießen.