Karottenkuchen mit gebackenen Haferflocken

Karottenkuchen mit gebackenen Haferflocken

1 Std. 30 Min., Hobbykoch

Vegetarisch

Avatar von CookingMike
Duke CookingMike

Zutaten für 4 Portionen

  • 180 g Haferflocken
  • 30 g Zartbitterschokolade
  • 40 g Honig
  • 2 TL Weinstein-Backpulver
  • 2 TL Ceylon-Zimtpulver
  • 200 g Karotten
  • 80 g Mandeln, gemahlen
  • 180 g Apfelmus
  • 250 g Skyr natur

Nährwerte

pro Portion
  • 453 Kalorien
  • 18 g Eiweiß
  • 17 g Fett
  • 58 g Kohlehydrate
  • 23 g Zucker

Tags

  • Vegetarisch
  • Frühstück
  • Dessert
  • Backen
  • Gesund
  • Vollwertkost
  • High Carb
  • Snacks
  • Preiswert
  • Ballaststoffreich
  • Laktosehaltig
  • Glutenhaltig
  • Backofen

Bemerkung des Kochs

Saftige Karotten, kernige Haferflocken und gemahlene Mandeln machen diesen Kuchen wunderbar aromatisch und angenehm sättigend. Apfelmus und Honig sorgen für natürliche Süße, während die kühle Skyr-Creme und feine Zartbitterschokolade das würzige Gebäck frisch abrunden – Karottenkuchen kann eben auch Frühstück, Dessert und kleiner Seelentröster zugleich sein.

So kocht Ihr es · 6 Schritte

  1. Karotten und trockene Zutaten vorbereiten

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Karotten schälen und fein raspeln. Haferflocken, gemahlene Mandeln, Ceylon-Zimt und Weinstein-Backpulver in einer großen Schüssel gründlich vermischen, anschließend die Karottenraspel gleichmäßig unterheben.

  2. Apfelmus und Honig hinzufügen

    Apfelmus und Honig zu den trockenen Zutaten geben. Beides zunächst in der Mitte verteilen, damit sich die feuchten Zutaten anschließend gleichmäßig und ohne Klümpchen einarbeiten lassen.

Jetzt kochen

Nimm das Rezept mit an die Arbeitsfläche

In der App führt dich die Kochansicht Schritt für Schritt durch die Zubereitung und rechnet die Zutaten auf so viele Portionen um, wie heute am Tisch sitzen — ein Handgriff statt Kopfrechnen mit mehligen Fingern.

Ein Smartphone mit einem Rezept der Royal-Food-Club-App steht neben einer Kiste frischem Gemüse auf einer Küchenarbeitsfläche
Eine Köchin hält ein Smartphone mit einem Rezept in der Royal-Food-Club-App entgegen

Bist du neugierig geworden? Dann klopf an der Hofküche an oder log dich direkt ein.

Dein Zeitalter bricht jetzt an!

Gratis · persönlich vergeben