Guacamole

Guacamole

20 Min., Anfänger

Vegan

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Duke CookingMike

Zutaten für 4 Portionen

  • 60 g Zwiebeln
  • 1/2 TL Salz
  • 2 Prisen Schwarzer Pfeffer
  • 3 Stk Avocados
  • 1 Stk Tomate
  • 1 Stk Limette

Nährwerte

pro Portion
  • 3 g Eiweiß
  • 195 Kalorien
  • 13 g Kohlehydrate
  • 17 g Fett
  • 3 g Zucker

Tags

  • Vegan
  • Vorspeise
  • Paleo
  • Gesund
  • Rohkost
  • Clean Eating
  • Sommer
  • Low Carb
  • High Fat
  • Mexiko
  • Quick and Easy
  • Snacks
  • Beilage
  • Vitaminreich
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Histaminreich
  • Nussfrei

Bemerkung des Kochs

Cremig, frisch und herrlich stückig: Diese Guacamole verbindet reife Avocados mit Limette, Tomate und fein gehackter Zwiebel. Sie schmeckt am besten direkt nach dem Zubereiten – zu Tacos, Tortilla-Chips oder einfach mit dem Löffel, wenn gerade niemand hinsieht.

So kocht Ihr es · 8 Schritte

  1. Zwiebel fein würfeln

    Die Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. So verteilt sie sich später gleichmäßig in der Guacamole und bleibt angenehm mild.

  2. Avocados vorbereiten

    Die Avocados längs halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in der Schale vorsichtig kreuzweise einschneiden.

Jetzt kochen

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